こんにちは☀今日も本当に暑いです！！！今朝は久しぶりにジャザサイズ（ダンスエクササイズ）へ行ってきました💃私、運動はダメなほうなんですがリズム感はそこそこあるほうなのでダンスエクササイズが大好きですダンスは、体がかたいので柔軟性を問われる...

こんばんは🌃今日はかなりの暑さでしたね。。。すでに梅雨明け！梅雨らしくない梅雨でしたね！びっくりです😵 今日はリアルフラワーを学びに行ってきました！前回は、口金の角度の考え方の違いに戸惑いながら余裕もなく・・・でもお喋りだけは一人前で💦かな...

こんばんは🌃今日はとても暑い一日でした😵風があったのが唯一の救いでしたね 昨日は、初めての多肉スイーツ『多肉植物の寄植え中級レッスン』でした♪昨日も大阪、成田、小金井からお越しくださいました～いつものレッスンよりお時間をいただき、7種類の多肉...

こんにちは、明日はいよいよ『多肉植物の寄植え中級レッスン』です🌵楽しみですね～😊今からワクワクしています💓 今日は、ご試食用のケーキやおはぎなどは皆さんどうしてるのかなぁ？と疑問に思ってる方へのお話です😊 あんHANAでは、レッスンの最後にご試食...

おはようございます昨日は、一日中美容院やマツパやらで出歩いてました😊美容院は、最近ずっとジプシーだったのですが、前回伺ったところがよかったので今回もお願いしました❣美容院選びって難しいですよね💦最近は、インスタで「この美容師さんよさそうだな...

こんばんは🌃梅雨ですが、今日も雨の影響を受けずにレッスン出来たことが嬉しい私です😊自転車でいらっしゃる生徒様もいらっしゃるので、雨は大敵です！そして本日のレッスンは、大阪から始発の🚅でご参加くださった生徒様もいらっしゃいました～💓なんと嬉し...

こんにちは今日はどんよりとしてしとしと雨の降ったり曇ったりの東京です☂ レッスンがあるときは、1週間前から「雨降りませんように・・・・」ってお祈りしていますこれまでのレッスンで雨が降って自転車🚲で行けなかったことないんです😊昨日も出かける1時...

こんにちは😊今朝は、頭痛でジャザサイズ（ダンスエクササイズ）へ行ける気がしなかったのでお休みして、宅トレに変更しました♪宅トレは、自分のペースで出来るのでこんな日はベストです❣2週間ほど前にインスタライブの動画がアップされていたので、そちら...

こんばんは🌃皆さんは何時におやすみしてますか？私は少し前まで、夜中の1時2時に寝ることが多くて睡眠不足でした！単純に睡眠時間が短いことと、いろいろと考えちゃって寝付けなくなって眠りが浅いのもあり寝不足．．． 私のプロフィールを見ていただいた...

こんばんは🌃このところ、疲れがマックスにたまってしまってブログ遠のいてました～😫本来なら、疲れてるから運動して発散したいところでしたが、エクササイズへ行ったらさらに疲れそうで行けなかったり・・・睡眠不足なので寝ようと思っても数時間おきに目...