わたしこんばんは
今日は朝からダンスエクササイズへ行き気持ちのいい汗を流しました♪
最近はキッチンに立ちっぱなし又はパソコンの前にいることが多いため、肩甲骨周りがバキバキです💦
股関節も元々硬いので、家で作業ばかりしているとすぐにカチコチに💦
そんなカチコチを解消してくれるのがジャザサイズ🎵
音楽に合わせて楽しみながら体を動かせるので辛い筋トレも出来ちゃいます😊
わたしジャザサイズ後にお昼ごはんを作るついでにグルテンフリーなお菓子を作りました❣
「サツマイモと酒粕のグルテンフリーブラウニー」
酒粕はアルコールを飛ばしてから使用しているので、香りはするけれどきついアルコール臭はなくとっても美味しい😋
我ながらよくできました❕
とっても美味しいので、ついついいくつも口に運んでしまいます💦
甘味もメープルシロップとココナッツシュガーを使っているので優しい甘さで幸せ～💕
自分好みのお菓子を作れるのが手作りの魅力ですね😉
わたし待ちきれず温かいうちにカットしたのでボロボロですが・・・😅
粉砂糖かけてちょっとおめかししたら可愛くなりました～💓
わたし明日はあんHANAの入門レッスンです！
また新しい生徒さんにお会いできるのが楽しみです💖
